Refredats i grips
Refredats i grips- actuació eficaç davant dels seus sÃmptomes -
Amb l’arribada de l’hivern i, conseqüentment, amb el canvi drà stic de les temperatures, s’accentua la probabilitat de patir malalties com els refredats i les grips.
Quan parlem de refredats, es tracta d’infeccions degudes a un virus que afecta les vies respiratòries i que en general es qualifiquen com a malalties lleus. Tot i aixÃ, cal prestar-hi molta atenció perquè és relativament fà cil que la malaltia es compliqui.
D’altra banda, si hi ha una malaltia que causa estralls durant l’hivern és, sens dubte, la grip. Aquesta patologia, que també afecta el sistema respiratori, sol derivar en febres altes, generalment per sobre dels 38 graus, seguides de mal de coll, mal de cap i tos.
Els nostres consells per fer front als refredats i les grips
Els sÃmptomes de la grip solen durar al voltant de tres dies mentre preval la febre, i s’allarga uns quatre dies més després del procés febril.
ÂEn tractar-se de malalties temporals de fà cil transmissió, des de la farmà cia Meritxell us recomanem alguns consells per prevenir-ne el contagi.
ÂPer exemple, és molt important mantenir una bona higiene del cos, no compartir estris per a l’alimentació (tovallons, coberts, etc.), beure molta aigua, fer exercici o menjar aliments variats. Recomanacions que, a més, s’han de complementar amb un consum adequat de suplements farmacèutics per prevenir aquests efectes.