Now Foods Inulina En Polvo 8 Onzas

Qué es la inulina

Nos encontramos ante un producto muy interesante para nuestra flora intestinal y la salud del intestino. La inulina es un fructooligosacárido, una forma natural de carbohidratos conocida como la forma de almacenamiento de energía de muchas plantas. La inulina se compone de azúcar y fructosa, aunque a diferencia de la fructosa o azúcar simple que se encuentra en las frutas y verduras que se absorbe directamente en el intestino delgado para usarse como energía, la inulina sobrevive todo el proceso de la digestión, llegando intacta hasta el colon. Ya en esta zona, este producto actúa como combustible para nuestras bacterias intestinales. La inulina de Now Foods se clasifica dentro del grupo de prebióticos, ya que aparte de proporcionar un combustible adecuado para nuestras bacterias intestinales, especialmente fibra soluble, mejora la salud a nivel general del organismo gracias al beneficio que nos aporta para todo el sistema digestivo originando una especie de barrera intestinal que nos protege de la infección por multitud de patógenos. Si estás interesado en este producto ¡sigue leyendo!

Beneficios de la inulina

El principal beneficio de Now Foods Inulina es la capacidad de aportar fibra adicional, mejorando de esta forma la salud de nuestra flora intestinal y promoviendo la salud general del organismo protegiendo de la infección de posibles patógenos que pueden atacarnos en el intestino. Por otra parte, otro de las ventajas que nos produce el consumo periódico de inulina es que nos ayuda a regular el peso corporal, ya que este producto genera una sensación de saciado consiguiendo de esta manera un mayor control del apetito. Este tipo de ventajas además son compatibles en personas diabéticas, ya que la inulina tiene un índice glucémico muy bajo haciendo posible su consumo para cualquier persona ya que no afectara negativamente a los niveles de glucosa en sangre. Por este mismo motivo, se le pueden reconocer a este producto ciertas capacidades antidiabéticas y anticancerígenas. Aunque presenta multitud de beneficios, no podemos obviar que puede originar algún tipo de efecto secundario, la mayoría de ellos relaciones con síntomas digestivos, como pueden ser pesadez, hinchazón o problemas a la hora de realizar la digestión, por lo que si presenta alguno de estos problemas debería de consultar con su médico si debe consumir este producto. Algunas otras ventajas de este producto del laboratorio Now Foods son:

• Producto apto para celíacos
• Apto para personas intolerantes a la lactosa.
• Producto que puede ser consumido por vegetarianos y veganos
• Apto para mujeres embarazadas o en periodo de lactancia siempre bajo supervisión médica

Ingredientes: Inulina

¿Cómo tomar de forma correcta el polvo de inulina?

La manera de comenzar el uso de inulina es con una cucharadita de café al día, incorporándola a tu bebida o comida. Esta dosis se puede ir aumentando a medida que vayas asimilando la cantidad consumida, llegando hasta una cantidad máxima de 3 cucharaditas al día repartidas en las diferentes comidas. Este producto se puede consumir añadiéndolo a tus comidas, aportando de esta forma un poco de fibra adicional y mejorando al mismo tiempo la textura de ciertas comidas. Por otra parte, también se puede consumir añadiendo la inulina a tus bebidas favoritas como batidos o zumos, siendo esta una forma rápida y fácil de tomar la fibra extra que nos aporta este producto.